Специальную программу по ОФП разработали для пенсионеров из Западного Дегунина

Бесплатные уроки проходят в рамках программы «Московское долголетие»

Для представителей старшего поколения района Западное Дегунино разработана специальная программа общей физической подготовки под руководством опытного тренера. Бесплатные уроки проходят в рамках программы «Московское долголетие».

‒ На занятиях мы проводим разминку с мячом.

Мяч ‒ это великолепное средство активизации биологически активных точек ладони, через которые стимулируются внутренние органы и системы организма. Работа с мячом прекрасно тренирует все мышцы и суставы, ‒ уточнил представитель центра соцобслуживания «Западное Дегунино».

Чтобы стать участником программы и заниматься, необходимо заполнить анкету в филиале «Западное Дегунино» ТЦСО «Бескудниково» по адресу улица Ивана Сусанина, д. 2, корп. 1 или по телефону: 8 (499) 906-08-61.