Групповое занятие по гвоздестоянию состоится 27 июля в парке «Ангарские пруды», сообщила пресс-служба Лианозовского парка.
«Практика гвоздестояния в формате «Тропы» — это уникальное событие, которое предлагает участникам не только физическую активность, но и возможность погрузиться в медитативное состояние и улучшить свою концентрацию.
Доски Садху, выложенные попарно поочередно от деревянных до размера 12 мм, создадут интересный маршрут, который каждый участник должен пройти», — рассказали организаторы.
Как уточняется, участники этой практики будут поддержаны проводником-ведущим. Он поможет им преодолеть препятствия и задаст вопросы, способствующие глубокому погружению в процесс гвоздестояния.
«Для комфортного прохождения практики участникам рекомендуется прийти в удобной одежде, иметь при себе питьевую воду, коврики для йоги, а также теннисные мячи или мячики МФР для выполнения упражнений. Маски для сна могут пригодиться для медитативных практик и расслабления», — говорится в сообщении.
- Занятие пройдет в парке «Ангарские пруды» в музыкальной беседке
- Дата и время: 27 июля с 13:00 до 15:00.
- Предварительная запись не требуется.
- Возраст 18+
- Есть противопоказания.
- Подробности по телефону 8-985-640-51-30
Свежие комментарии