ЗОЖ-клуб «1000 и 1 рецепт долголетия», созданный в сентябре этого года на базе Центра социального обслуживания района Западное Дегунино, уже пользуется большой популярностью не только у местных жителей, но и у граждан других районов Москвы. Об этом газете сообщил представитель пресс-службы УСЗН САО.
Этот самоорганизованный клуб открылся по инициативе неравнодушной пенсионерки Надежды Ануфриевой, жительницы района Западное Дегунино.
«Еще год назад я не знала, кто такой нутрициолог. Благодаря участию в проекте «Московское долголетие» и открытию нового направления «Здоровое питание», я сегодня – дипломированный специалист Международной Академии Нутрициологии (МАН). Я научилась, как и чем надо правильно питаться, чтобы чувствовать себя хорошо и снизить вес. И это не просто теоретические знания, я все пробовала на себе и поняла, что это работает!» — рассказывает Надежда Леонидовна.
Опираясь на свой личный опыт похудения и профессиональные навыки, Надежда помогает единомышленникам клуба сбросить вес и существенно улучшить здоровье через персональное ведение, консультирование и составление программ снижения веса. Главная задача, которую преследует нутрициолог – это поддержка людей на их пути к достижению оптимального здоровья.
«Каждый из нас дирижер своего оркестра, только от каждого лично зависит звучание и гармония музыки. Работа организма сродни игре хорошего оркестра, а любая фальшь, сбой приводит к плохой игре. Гармония во всем – это простой путь восстановить хорошую игру нашего оркестра.
Доброе отношение к себе и людям, правильное питание – вот секрет долгой творческой жизни! И тогда тебе будут аплодировать стоя!».
Каждый месяц нутрицолог проводит онлайн-встречи для клуба, на которых делится со слушателями основными элементами здорового образа жизни, рассказывает секреты правильного питания и оптимизации кулинарного процесса, описывает способы избавления от вредных привычек и не только.
«Ну что, вы готовы начать настройку игры своего оркестра? Тогда ждем Вас на наших лекциях, будем учиться «дирижировать»!» — говорит Надежда Ануфриева и приглашает всех желающих в клуб «1000 и 1 рецепт долголетия».
Свежие комментарии